Trị nám tại nhà – mẹo đơn giản, hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Vào tuổi sau 30, nhiều chị em phụ nữ sẽ thường gặp các vấn đề về da như sạm, nám, tàn nhang… trên các vùng da như má, trán, mũi. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn cả tâm lý. Trị nám tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp đơn giản mà hầu như ai cũng có thể thực hiện được.

Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến nám da

Nám da là hiện tượng da xuất hiện vùng tối màu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da có thể kể đến như di truyền, thay đổi nội tiết tố (đặc biệt là các giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh), mắc các bệnh phụ khoa về viêm nhiễm, nội mạc tử cung, căng thẳng quá độ, do yếu tố môi trường hoặc lạm dụng mỹ phẩm.

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều sản phẩm, mỹ phẩm chữa nám da dưới dạng viên uống hoặc thoa trực tiếp lên da. Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm và xin lời khuyên từ người có chuyên môn. Bên cạnh đó, có thể kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây, giữ cho tinh thần thoải mái, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao và nghỉ ngơi hợp lý.

Bên cạnh đó, có một số phương pháp trị nám tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản mà bạn có thể tham khảo dưới đây:

Trị nám tại nhà bằng mặt nạ dứa

Dứa chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin E và thành phần axit lột nhẹ, do đó nếu dùng mặt nạ dứa, bạn chỉ nên đắp trong vòng 5 phút, thực hiện tuần 1 lần và hạn chế đi ra ngoài nắng. Cách làm mặt nạ dứa đơn giản như sau: gọt vỏ dứa lấy phần ruột xay nhuyễn, dùng nước cốt dứa thoa lên vùng da bị nám.

Trị nám tại nhà bằng lòng trắng trứng gà

Trị nám bằng lòng trắng trứng là phương pháp thích hợp cho người sở hữu làn da dầu và da nhạy cảm. Có thể thực hiện cách này 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả mong muốn. Cách làm: lấy riêng phần lòng trắng trứng ra bát sạch, đánh sủi tăm rồi thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Trị nám tại nhà bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tác dụng làm sáng da, trị mụn, loại bỏ vết thâm. Với việc trị nám, có thể kết hợp tinh bột nghệ với nước cốt chanh để làm mặt nạ, sử dụng hàng ngày cho đến khi đạt hiệu quả rõ rệt. Cách làm: trộn 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ với một ít nước cốt chanh thành một hỗn hợp sệt vừa đủ rồi thoa lên mặt. Thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Trị nám tại nhà bằng nha đam

Nha đam có tính mát, được dùng như một loại nước giải nhiệt vào mùa hè. Bên cạnh đó, người ta cũng dùng nha đam để trị các vết bỏng do nhiệt, cháy da khi đi dưới nắng gắt trong thời gian dài… Trị nám bằng nha đam là phương pháp đơn giản có thể thực hiện hàng ngày với cách làm như sau: sử dụng dung dịch nha đam thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt, thư giãn trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước.

Trị nám tại nhà bằng dưa chuột

Nhiều chị em yêu thích làm đẹp hẳn không còn xa lạ với việc đắp mặt nạ bằng dưa chuột. Bên cạnh đó, loại quả này còn rất thích hợp trong việc trị nám. Kết hợp dưa chuột và mướp theo tỉ lệ 1:1 rồi xay nhuyễn lấy nước, phương pháp này có thể thực hiện 2-3 lần một ngày, mỗi lần 30 phút, sau đó để khô tự nhiên và rửa sạch bằng nước sẽ giúp giảm nám hiệu quả.

Ngoài các loại mặt nạ tự nhiên kể trên, bạn có thể kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng vừa giúp cải thiện làn da đồng thời tăng cường nội tiết tố, điều trị các triệu chứng của thời kỳ sau sinh, tiền mãn kinh như viên uống sáng da HATA. Viên uống HATA là sự kết hợp của L-glutathione, L-Cystine, chiết xuất nam việt quất, chiết xuất thông đỏ, vitamin C, vitamin E và nhiều dưỡng chất khác không chỉ giúp điều trị nám mà còn có khả năng mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ cũng như cải thiện nhiều vấn đề về sắc đẹp, sức khỏe cho phụ nữ lứa tuổi sau 30 một cách hiệu quả.